Bist du auch oft müde? Du würdest gerne “detoxen”, aber du weißt nicht wie - und Saftkuren schrecken dich ab? Fällt dir das Abnehmen schwer?
Wie du in nur 7 Tagen ganz einfach deine Energie und dein Wohlbefinden zurückgewinnst und es schaffst endlich abzunehmen
Kennst du das? Du hast nicht nur um 15 Uhr das berühmte “Nachmittagstief”, sondern bist eigentlich ständig müde und schlapp? Irgendwie hast du das Gefühl alle anderen haben immer mehr Energie als du. Wenn alle anderen voller Elan Unternehmungen planen, würdest du dich am liebsten zu Hause verkriechen.
Oder hast du schon lange das Gefühl, dass du deinem Körper gerne einmal eine kleine Auszeit gönnen möchtest? Dass du ihn von all den schlechten Einflüssen der letzten Jahre befreien möchtest, um dann so richtig “sauber” einen Neustart zu wagen? Hast du womöglich schon die ein oder andere Darmreinigung und Detox-Kur hinter dir oder wolltest du schon länger mal “detoxen”, aber Saftkuren und hungern haben dich bis jetzt immer abgeschreckt?
Oder hast du wirklich schon alles probiert um abzunehmen, aber obwohl du eigentlich alles richtig machst, lässt sich die Waage einfach nicht dazu hinreißen auch nur ein bisschen weniger anzuzeigen?
FAKT: Es gibt einen direkten Zusammenhang zwischen Müdigkeit, der Schwierigkeit abzunehmen und der Menge an Giftstoffen, die wir in unserem Körper gespeichert haben.
Wir brauchen dir nicht sagen, wie wichtig die Ernährung fürs Abnehmen und für deine Energie ist.
Aber was die meisten nicht wissen: wie viel Einfluss im Körper gespeicherte Umweltgifte auf die Energie und das Abnehmen haben. Das zeigen auch immer mehr wissenschaftliche Studien.
Das Problem ist, dass die meisten Entgiftungsprogramme so zusammengestellt sind, dass sie den Körper nicht wirklich unterstützen und sie die meisten Menschen deswegen entweder nicht durchhalten oder sich nachher schlechter fühlen als vorher.
Das ist der Grund, warum wir die Faustformel Detox Days entwickelt haben. Die Detox Days sind ein sanfter und gesunder Weg dem Körper eine Auszeit zu gönnen und die Entgiftungskapazitäten der Leber zu stärken, um die Giftstoffe, die in deinem Körper gespeichert sind sicher auszuscheiden. Und das ohne zu hungern und zu fasten, sondern mit leckeren Gerichten, die dem Körper alle Nährstoffe liefern, die er braucht.
Dadurch wirst du innerhalb kürzester Zeit mehr Energie haben, dich fitter und frischer fühlen und vielleicht endlich das ein oder andere Kilo weniger auf der Waage haben.
Das kannst du erwarten:
- Im Fett gespeicherte Umweltgifte werden mobilisiert und sicher und effektiv ausgeschieden - dadurch wird es möglich endlich abzunehmen und und vielleicht die magische Grenze zu durchbrechen, die deine Waage nie unterschreitet.
- Du unterstützt aktiv die Entgiftungskapazitäten des Körpers und damit seine Selbstheilung.
- Du gönnst dem Körper eine Pause, damit er wieder in sein natürliches Gleichgewicht zurückfindet.
- Die gezielte Reinigung verhilft dir zu einer klareren, strafferen Haut und strahlenderen Augen.
- Wir erklären dir, wie man Giftstoffe im Alltag vermeidet, damit du deinen Körper in Zukunft weniger belastest.
- Durch unseren durchdachten Speiseplan mit Einkaufsliste erfolgt die Entgiftung sanft und effektiv und ist für dich möglichst unkompliziert.
- Du hilfst deinem Körper Giftstoffe loszuwerden, damit die ewige Müdigkeit ein Ende hat.
- Neben einer effektiven Entgiftung stabilisieren wir den Blutzucker um die Fettverbrennung effektiv anzukurbeln.
Faustformel Detox Days - der Frühjahrsputz für deinen Körper
einmalig
EUR 47,-
Hinweis: Die Abwicklung der Zahlung und Abbuchung von deinem Bank- oder Paypal-Konto bzw. deiner Kreditkarte erfolgt durch das sichere Bezahlsystem von DigiStore24.com.
Wie funktioniert das?
Zu Beginn des Kurses und bevor du mit den Detox Days so richtig durchstartest, erkläre ich dir in kurzen Vorbereitungsvideos ganz genau, was du wann essen musst (und sogar SOLLST), damit dein Körper und vor allem deine Leber mit allen wichtigen Nährstoffen versorgt wird, um die Giftstoffe in deinem Körper zu mobilisieren und sicher auszuscheiden.
Um das Ganze noch einfacher zu machen, bekommst du einen fix-fertigen Speiseplan von uns - so musst du gar nicht darüber nachdenken, was du kochen sollst, sondern kannst dich voll uns ganz aufs richtige Essen konzentrieren.
Damit du auch weißt und verstehst warum das Programm so funktioniert wie es funktioniert, erkläre ich dir in täglichen kurzen Videos was "Detox" eigentlich genau ist, wie die Entgiftung in unserem Körper funktioniert und wie es möglich ist Giftstoffe so gut es geht zu vermeiden. So kannst du langfristig die Aufnahme von Giftstoffen reduzieren und mit den richtigen Lebensmitteln die Entgiftungskapazitäten deines Körpers ganz einfach auch in täglichen Leben aktiv verbessern.
Außerdem begleiten mein Team und ich dich mit täglichen E-Mails durch die Woche, damit du die 7 Tage auch garantiert durchhältst und am Ende voller Energie und Tatendrang bist.
Hier noch einmal im Überblick, was im Kurs enthalten ist:
- Einführungs- und Vorbereitungsvideos, die dir erklären was du wann essen sollst und welche Vorbereitungen du treffen solltest
- Erklärungs- und Motivationsvideos, die dir alles vermitteln, was du brauchst, um auch nach dem Kurs zuckerfrei zu bleiben
- einen fix-fertigen Speiseplan für 7 Tage ("Allesesser" und vegetarisch) inklusive Einkaufsliste
- tägliche Unterstützungs-E-Mails vom Faustformel Team
- Zugang zur privaten Facebook-Gruppe
Hinweis: Die Abwicklung der Zahlung und Abbuchung von deinem Bank- oder Paypal-Konto bzw. deiner Kreditkarte erfolgt durch das sichere Bezahlsystem von DigiStore24.com.
Wann sind die Detox Days für dich?
- Du möchtest deinen Körper reinigen, aber Saftkuren, fasten und hungerns idn einfach nichts für dich.
- Du möchtest einen sanften und sicheren, aber effektiven Weg der Entgiftung mit Speiseplänen und leckeren Rezepten von denen du satt wist.
- Du bist ständig müde und möchtest wieder mehr Energie und Wohlbefinden.
- Du versuchst abzunehmen, aber obwohl du eigentlich schon fast alles richtig machst, bewegt sich einfach nichts auf der Waage.
Detaillierte Kursinhalte
Modul 1: Einführung
- Willkommen bei den Faustformel Detox Days!
- Wie läuft der Kurs ab?
- Wichtige rechtliche Hnweise
Modul 2: FAQs und Anleitungen
- Die Plattform
- Die Kursmodule
- Hast du Fragen?
- Der Foodplan
- FAQs - Häufig gestellte Fragen
Modul 3: Was gibt es zu essen?
- Dein Speiseplan
- Was erwartet dich?
- Was essen wir und warum?
- Was essen wir nicht?
- Trinken
Modul 4: Vorbereitung
- Sport im Detox
- Komm in die FB-Gruppe!
- Zusatz-Bausteine (optional)
- Fragebogen - Meine Info
- Fragebogen - Mein Körper
- E-Mails starten
Modul 5: Basics
- Was ist Detox?
- Faustformel - Basics
- Die Faustformel im Detox
- Schlacken und Gifte
Modul 6: Detox
- Leber - Schilddrüse - Nebennieren
- Entgiften, Fasten, Abnehmen
- Die 2 Phasen der Entgiftung
- Säuren & Basen
- Antioxidantien
Modul 7: Süßes
- Fruchtzucker
- Süßstoffe & Stevia
Modul 8: Verdauung
- Verdauung - ein Überblick
- Probiotika & Präbiotika
- Wie kann ich meine Verdauung verbessern?
Modul 9: Gifte in meinem Haus
- Wie kann ich Belastungen vermeiden?
- Wie gefährlich sind Aromen?
- Phytoöstrogene & Xenoöstrogene
- Wie funktioniert Soja?
Modul 10: Zurück in die Zukunft
- Wie geht es weiter?
Modul 11: Bonus
- Diäten funktionieren nicht!
- Die glykämische Last
- Die Faustformel für Fortgeschrittene
Du glaubst noch nicht, dass das wirklich funktioniert?
Dann sieh selbst, was unsere Teilnehmer sagen:
Was andere Teilnehmer noch wissen wollten, bevor sie überzeugt waren, dass die Detox Days genau das Richtige für sie sind…
Wann beginnt der Kurs?
Direkt nach der Bestellung schicken wir dir deine Login-Daten per E-Mail - du kannst dir dann in aller Ruhe alle Einführungs- und Vorbereitungsvideos ansehen, einen Speiseplan auswählen und einkaufen gehen. Einen Tag bevor du loslegen möchtest, klickst du auf der Plattform den Startbutton und am nächsten Tag in der Früh landet das erste Unterstützungsmail in deinem Posteingang.
Wie viel Zeit sollte ich für die Detox Days einplanen?
Es ist schwierig zu sagen, wie viel Zeit du dir für die Detox Days einplanen sollst, da wir nicht wissen, wie geübt du im Kochen bist. Wenn du jetzt schon deine Mahlzeiten frisch zubereitest bzw. vorkochst, wird während der Detox Days keine zusätzliche Arbeit für dich anfallen.
Du solltest dir aber bewusst sein, dass du die 7 Tage jeden Tag frisch kochst (das Mittagessen lässt sich immer gut vorbereiten).
Unsere Rezepte sind so zusammen gestellt, dass sie sehr schnell zubereitet werden können (keines unserer Rezepte dauert mehr als 30 Minuten). Die Frühstücke dauern maximal 5 Minuten, die Mittagessen oft nur 10 Minuten.
Eine Sache solltest du allerdings bedenken: Du wirst die ersten 2-3 Tage eventuell müde sein - dafür solltest du Zeit einplanen.
Dürfen Kinder auch mitmachen?
Grundsätzlich ist die Art der Entgiftung wie wir sie im Faustformel System machen auch für Kinder geeignet, weil wir dem Körper nichts vorenthalten, sondern ihm alles das geben, was er dringend benötigt. Da wir allerdings Kohlenhydrate (also Beilagen wie Kartoffeln und Reis) in dieser Woche ziemlich einschränken, muss man hier für Kinder eventuell ein bisschen mehr einrechnen. Da richtet man sich am besten ganz einfach nach dem Hungergefühl der Kinder.
Möglicherweise muss man es mit Kindern außerdem etwas langsamer angehen, da gerade in den Entgiftungsrezepten viele ungewohnte Geschmäcker dabei sind. Wichtig ist dabei keinen Druck ausüben und sie nicht zu den Entgiftungsmahlzeiten zu zwingen (das sollte man ohnehin nie tun, denn das erzeugt nur Abwehr). Super ist es, Kinder von allem zumindest einmal kosten zu lassen - so können sie sich mit der Zeit auch an die nicht so bekannten Geschmäcker gewöhnen.
Im Gegensatz dazu sind Fastenkuren für Kinder übrigens absolut ungeeignet und sollte daher mit Kindern auf gar keinen Fall durchgeführt werden.
Brauche ich dafür bestimmte Küchengeräte oder exotische Zutaten?
Die Rezepte sind grundsätzlich sehr einfach und schnell zuzubereiten, aber ein paar Küchengeräte sind notwendig. Vor allem für die Smoothies und die Suppen benötigst du einen Standmixer oder Pürierstab. Smoothies werden wesentlich besser in einem hochwertigem Standmixer (es gibt welche, die speziell dafür gemacht werden), aber wer Smoothies in dieser Woche zum ersten Mal probieren möchte, kommt auch mit einem Pürierstab durch. Außerdem solltest du einen Dämpfeinsatz oder Dampfgarer, eine Pfanne mit gut schließendem Deckel und eine (kleine) Küchenmaschine (für die Fischlaibchen) zu Hause haben.
Bei den Zutaten, die wir während der Detox Days verwenden, sind zwar möglicherweise einige dabei, von denen du noch nicht gehört hast (Chia-Samen, Hanf-Samen etc.), diese bekommst du aber alle im Bio-Supermarkt oder Reformhaus. Und falls es in deiner Nähe keinen Bio-Laden geben sollte - bei Amazon gibt es alles 😉
Darf ich die Detox Days auch machen, wenn ich schwanger bin oder noch stille?
Die kurze Antwort: Nein! Bitte mache die Faustformel Detox Days nicht wenn du schwanger bist oder noch stillst. Während der Detox Days werden die im Körper - vor allem im Fettgewebe - angesammelten Giftstoffe, mobilisiert, um in Anschluss ausgeschieden werden zu können.
Während einer Schwangerschaft können diese mobilisierten Giftststoffe über die Plazenta auf das ungeborene Kind übergehen.
Während der Stillzeit werden auch ohne Entgiftungsprogramm bereits viele Giftstoffe über die Muttermilch ausgeschieden. Werden nun noch zusätzliche Giftstoffe im Körper mobilisiert, gehen diese umso mehr in deine Milch über, was für dein Kind sehr schädlich sein kann.
Daher: Bitte erst mit den Detox Days loslegen, wenn dein Kind schon auf der Welt ist und du abgestillt hast.
Es wäre aber eine sehr gute Idee, ein längeres Entgiftungsprogramm zu machen, wenn du planst schwanger zu werden - bevor du also schwanger wirst!
Darf ich die Detox Days auch machen, wenn Medikamente einnehme?
Alle Programme des Faustformel Systems sind für Gesunde entworfen. Sollten bei dir eine diagnostizierte Krankheit vorliegen oder du Medikamente nehmen, musst du unbedingt mit deinem Arzt abklären, ob und in welchem Ausmaß du die Faustformel Detox Days mitmachen kannst. Denn wenn du eine diagnostizierte Krankheit hast und verschreibungspflichtige Medikamente einnimmst, solltest du das Programm nur in Absprache und unter Aufsicht eines Arztes machen, da es die Wirkung von Medikamenten im Körper verändern kann.
Was ist, wenn ich rauche? Bringen die Detox Days dann überhaupt etwas?
Ein Raucher nimmt über den Zigarettenrauch mehr als 1000 verschiedene Stoffe auf, die zum großen Teil gesundheitsschädlich sind und auch im Körper, teilweise viele Jahre, auch nachdem man Rauchen aufgehört hat, gespeichert werden. Wenn du entgiftest, dann hilfst du deinem Körper, diese Stoffe zu mobilisieren und auszuscheiden. Wenn jemand ein Nikotinpflaster oder eine E-Zigarette verwendet, dann "erspart" er sich zwar die vielen Hundert (meist über 1000) Stoffe, die eine normale Zigarette mitliefert, aber natürlich ist auch Nikotin trotzdem eigentlich schädlich für den Körper.
Was heißt das für die Entgiftung? Wenn du während des Detox aktiv rauchst (oder eine E-Zigarette oder ein Pflaster verwendest), dann bedeutet das ganz einfach, dass ein Teil des gesteigerten"Entgiftungspotentials", das du im Moment deinem Körper ermöglichst, eben für die Schadstoffe verwendet wird, das du gerade durch Zigarette (oder Pflaster) zu dir nimmst und die Mobilisierung und Ausscheidung von "alten" also schon länger gespeicherten Schadstoffen dementsprechend langsamer oder schlechter funktionieren wird. Problematisch kann es nur dann werden, wenn du währenddessen stark abnimmst (3kg in einer Woche Detox sind ja bei uns nicht ungewöhnlich) und dadurch vermehrt Schadstoffe mobilisiert werden - da tut sich der Körper dann noch schwerer, wenn er zusätzlich von außen regelmäßig "frische Schadstoffe" neutralisieren und ausscheiden muss. Aber grundsätzlich spricht nichts gegen den Detox - du machst deinem Körper nur die Arbeit schwerer, als sie sein müsste.
Ich vertrage bestimmte Lebensmittel nicht - kann ich den Kurs trotzdem machen?
Die Ernährung in den Detox Days ist glutenfrei, hefefrei und frei von allen Milchprodukten. Es gibt einen Speiseplan für "Allesesser" und einen für Vegatarier. (Der Speiseplan kann leicht für Veganer abgewandelt werden)
Wenn du sonst ein oder zwei Lebensmittel nicht verträgst, findet sich bestimmt Ersatz. Wir können allerdings keine individuellen Speisepläne erstellen, wenn bei dir multiple Unverträglichkeiten vorliegen sollten.
Wenn du auf Nüsse allergisch bist kannst du die Detox Days leider nicht machen (wenn du nur eine Nusssorte nicht essen kann, finden wir leicht Ersatz, wenn du überhaupt keine Nüsse und Kerne verträgst, dann ist das Programm leider nichts für dich).
Wenn du eine Histaminintoleranz oder Fruktosemalabsorption hast, kannst du eventuell während der Detox Days entsprechende Enzymtableten nehmen, wenn du trotzdem am Programm teilnehmen möchtest (wir empfehlen DAOzym bzw. Fructozym von Biogena). Bitte kläre das aber vorher mit deinem Arzt ab.
Kann ich während der Detox Days arbeiten gehen?
Du solltest während der Detox Days voll leistungsfähig sein, allerdings ist Entgiften für den Körper harte Arbeit, daher kann es zu gewissen Nebenerscheinungen kommen. Auch wenn die Faustformel Detox Days so schonend wie möglich sind, kann es beispielsweise zu erhöhter Müdigkeit kommen. Das bedeutet nicht, dass du nicht arbeiten gehen oder Auto fahren kannst, wenn es aber möglich ist, wäre es gut auf den Körper zu hören und ihm die Ruhe zu gönnen, die er braucht. Ist das während des Tages nicht möglich, weil du arbeiten gehst, dann wäre es zum Beispiel eine gute Idee möglichst früh schlafen zu gehen.
Gibt es Nebenwirkungen?
Es kann passieren, dass du ein wenig benommen oder unkonzentriert bist. Wir nennen das “wuschig im Kopf”. Dafür wirst du danach umso klarer und fokussierter sein.
Es kann auch sein, dass sich deine Verdauung ein wenig verändert - möglicherweise bekommst du häufigeren und weicheren Stuhlgang, einen aufgeblähten Bauch oder stark riechenden Urin. Das ist alles nicht besorgniserregend. Solltest du allerdings starke Krämpfe oder Schmerzen bekommen, musst du unbedingt zum Arzt gehen, denn dies ist nicht Teil des Programms!
Zu guter Letzt kann es bei einigen passieren, dass sie aufgrund des Koffeinentzugs Kopfschmerzen bekommen. Sollte dies passieren und diese unerträglich werden, empfehlen wir eher, eine Tasse Kaffee zu trinken und zu sehen, ob die Kopfschmerzen so weggehen, als Schmerzmittel zu nehmen.
Was mache ich, wenn mir der Kurs nicht gefällt?
Das ist äußerst unwahrscheinlich 😉 sollte es doch der Fall sein, kannst du den Kurs innerhalb von 30 Tagen ab Kauf ohne Angabe von Gründen stornieren. Ein kurzes E-Mail an uns reicht und du bekommst dein gesamtes Geld zurückerstattet.
Hinweis: Die Abwicklung der Zahlung und Abbuchung von deinem Bank- oder Paypal-Konto bzw. deiner Kreditkarte erfolgt durch das sichere Bezahlsystem von DigiStore24.com.
Immer noch nicht restlos überzeugt?
Du bekommst unsere 100% Geld-zurück-Garantie!
Wir sind uns so sicher, dass dir der Kurs gefallen wird und vor allem, dass er dir zu mehr Energie, mehr Leichtigkeit und Vitalität verhelfen wird, dass wir dir eine 30-tägige Geld-zurück-Garantie geben. Du gehst also überhaupt kein Risiko ein - wenn dir der Kurs tatsächlich nicht gefallen sollte, dann kannst du ihn innerhalb von 30 Tagen völlig kostenlos und ohne Angabe von Gründe stornieren und bekommst dein gesamtes Geld zurück!
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Über Sasha
"Jeder von uns hat hunderte von Stoffe in seinem Körper gespeichert, die dort nicht hingehören. Wir wollen diese Giftstoffe loswerden, weil sie uns langfristig müde, erschöpft und ja auch dick machen. Deshalb haben mein Team und ich die Faustformel Detox Days entwickelt. Damit dein Körper alles bekommt was er braucht um richtig zu entgiften."
Die Erfinderin der Faustformel Sasha Walleczek wurde einem größeren Publikum als Host und Moderatorin mehrerer Hauptabendsendungen zum Thema Ernährung des österreichischen Senders ATV bekannt. Von 2006 bis 2010 verhalf sie rund 100 Kandidaten in über 80 Hauptabendsendungen im TV zu ihrem persönlichen Wunschgewicht.Sasha Walleczek ist diplomierte Ernährungstherapeutin und hat, zusammen mit ihrem Team, in den letzten 10 Jahren über 300.000 Menschen direkt oder indirekt auf ihrem Weg zum Wunschgewicht geholfen. Das Faustformel System beruht auf ihren fünf erfolgreichen Büchern und zwei Hörbüchern, die in Österreich allesamt Bestseller waren und mehrfach preisgekrönt wurden.
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